ปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์นั้นเป็นปัญหาที่ไม่ใช่เรื่องเล็กเลย เพราะมีความสัมพันธ์เกี่ยวเนื่องโดยตรงกับการใช้ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตด้านครอบครัว ชีวิตู่นั่นเอง เราไม่สามารถปฏิเสธความจริงได้ว่าชีวิตคู่นั้นประกอบไปด้วยเรื่องของกับรักส่วนหนึ่งและเรื่องของเซ็กส์ส่วนหนึ่ง ในแต่ละครก็อาจจะแบ่งสัดส่วนกันไป แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอัตราของเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศก็มีระดับไม่น้อยทีเดียว
ปัญหาความใคร่ในเรื่องกิจกรรมทางเพศต่ำก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งของชีวิตคู่ หรือความสัมพันธ์กับคู่รัก ซึ่งปัญหานี้มีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุทั้งทางด้านร่างกาย ทางด้านจิตใจ รวมถึงทางด้านและความสัมพันธ์ ซึ่งปัญหาความใคร่ทางเพศต่ำนี้ก็พอจะมีแนวทางในปรับให้ดีขึ้น ทางเว็บไซต์มีแนวทางมาฝากสำหรับคนที่กำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่ค่ะ การสื่อสาร อย่าอายที่จะพูดคุยระบายสื่อสาร เมื่อพบว่าประสบกับปัญหานี้ไม่ว่าคุณจะเป็นฝ่ายชาย หญิง รีบคุยกับคู่รักคู่นอนถึงภาวะปัญหาที่เกิดขึ้นนี้อย่างตรงไปตรงมาและเปิดใจ เพื่อที่จะช่วยกันทางหนทางแก้ และปรับจูนให้ปัญหานี้ค่อย ๆ เบาบางลง การจัดการความเครียด ความเครียดที่สูงเป็นสาเหตุหนึ่งที่กระทบทำให้เกิดระดับความใคร่ในการมีเพศสัมพันธ์ต่ำหรือน้อยลงนั่นเอง ดังนั้นควรหากิจกรรมลดความเครียดที่สามารถทำได้และถูกจริต อาทิ ออกกำลังกาย หาเวลาท่องเที่ยว ทำงานอดิเรกที่ชอบ หาเวลาพักผ่อน เป็นต้น ปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต หากคุณมีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้ค่อยๆปรับสิ่งเหล่านี้ให้ลดลง เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอร์มากเกินไป หรือการใช้ยาบางอย่างที่มีผลกระทบต่อความต้องการทางเพศลดลง และสอดแทรกกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพลงในตารางกิจวัตรประจำวันทีละเล็กทีละน้อย เช่นเพิ่มกิจกรรมอกกำลังกาย เพิ่มการรับประทานอาหารที่ดี ให้เวลาในการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หาเวลาพักผ่อน และรวมถึงห่างไกลจากคนที่มีทัศคติลบ รวมถึงปรับเปลี่ยนปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม
รับคำปรึกษาจากแพทย์ สำหรับการลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สล์ รูปแบบการใช้ชีวิตมาระดับหนึ่งแล้ว อาการความต้องการทางเพศต่ำยังไม่ดีขึ้น หรือคงตัวอยู่เท่าเดิม กก้ควรที่เข้ารับการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยตรง เพื่อที่จะทำการรับการรักษาที่ตรงจุดจากแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการรับการบำบัดด้วยฮอร์โมนตามความเห็นของแพทย์ หรือรับคำแนะนำมาปรับใช้ในชีวิต แก้ปัญหาได้อย่างถูกต้องถูกจุดนั่นเอง
เสริมความใกล้ชิด หากิจกรรมใหม่ ๆ ไปเที่ยวในสถานที่แปลกใหม่กับคู่รักเพื่อเป็นการกระตุ้นความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น สร้างความเชื่อมโยงทางด้านอารมณ์ที่ดีขึ้นกับคู่รัก เป็นการจุดประกายความตื่นเต้นเร้าใจ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายช่วยกระตุ้นการอยากมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักได้ระดับหนึ่งทีเดียว
#เรื่องบนเตียง #ทริคลับ #sex
