ความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับด้านร่ากายมักจะถูกเรียกว่าเป็นปัญหาด้านภาพลักษณ์ของร่างกาย ซึ่งปัญหานี้อาจจะส่งผลกระทบอย่างมากพอสมควรต่อประสบการณ์ทางเพศ รวมถึงความสามารถในการถึงจุดสุดยอด
เรียกได้ว่าเราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าภาพลักษณ์ทางร่างกายนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพทางเพศ เนื่องจากมีความเชื่อมโยง มีส่วนทำให้เกิดความนับถือตนเอง ความมั่นใจในตนเอง ความรู้สึกสบายใจ และความผ่อนคลายทางใจในสถานกาณณ์ที่ใกล้ชิดนั่นเอง
เพื่อเป็นประโยชน์เป็นแนวทางในการแก้ปัญหาสำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาดังกล่าวนี้ ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับร่างกาย รูปลักษณ์ที่อาจส่งผลต่อความมั่นใจ และประสบการณ์ทางเพศได้ค่ะ
ความมั่นใจลดลง และความนับถือตัวเองลดลง หากคุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับรูปร่างขอตัวเอง ก็มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อความนับถือตนเอง และความมั่นใจโดยรวม ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้สามารถสะท้อนออกมาเป็นสถานการณ์ทางเพศได้ ซึ่งคุณอาจจะรู้สึกปลอดภัยเมื่อต้องงถูกมองว่าเปลือยกาย
ซึ่งการขาดความมั่นใจสามารถรบกวนความสามารถในการอยู่ร่วมกับปัจจุบัน และความสนุกในช่วงเวลานั้น ซึ่งส่งผลต่อประสบการณ์ทางเพศโดยตรงนั่นเอง
ลดความต้องการทางเพศและการเร้าอารมณ์ หากคุณรู้สึกอึดอัดกับร่างกายของคุณ คุณอาจจะสามารถหลีกเลี่ยงกับสถานการณ์ทางเพศโดยสิ้นเชิง การลดความต้องการทางเพศ และความเร้าอารมณ์ สิ่งนี้อาจนำไปสู่การลดลงของกิจกรรมทางเพศ ซึ่งจะทำให้โอกาสในการถึงจุดสุดยอดลดลงนั่นเอง ความไม่เข้าใจกัน ในบางกรณี ปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณืของร่างกายอาจจะทำให้เกิดความร้างฉานระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นสภาวะทางด้านจิตใจที่คุณรู้สึกแยกตัวออกจากร่างกาย หรือสถานการณ์ ความแตกแยกนี้อาจจะรบกวนความสามารถในการสัมผัสความสุขทางเพศ และบรรลุสุดสุดยอดได้
การแก้ปัญหานี้การบพบัดและการให้คำปรึกษาจะเป็นประโยชน์ อาทิ การบำบัดเกี่ยวกับรูปแบบความคิดที่เป็นอันตรายเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย โปรแกรมการมองโลกในแง่ดี หรือการยอมรับยังสามารถส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกาย
การฝึกสติ และความเห็นอกเห็นใจตนเองก็มีประโยชน์เช่นกัน เพราะเป็นการหันเหความเห็นอกเห็นใจจากการมองตัวเองในแง่ลบไปสู่การยอมรับที่มีในขณะนั้น โดยการหันมาใส่ใจดูแลตัวเอง การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์กับร่างกายจะสามารถช่วยปรับปรุงร่างกายให้ดีขึ้น
#sex #ทริคลับ #เรื่องบนเตียง
